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狠狠搜_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-13 19:55:32

狠狠搜

昨天其实学习了不止4小时,然而分享有限。 大家共同学习进步。 剩下的只有交给我自己了。 实践出真知,希望我勇敢。

选我所爱 1 本来想利用今天一下午的时间进行昨天的拆书课的总结、复盘

没想到遇到突发状况,终于搞定

剩下的时间,就来搞定我自己吧

很久没有听石进的钢琴曲了,平复一下心情

很喜欢长期新新说的一句话:没有任何一种逃避能得到赞赏,喜欢就去追,饿了就吃饭,管它失败或是发胖

大概就是对我说的吧

昨天加一老师选择《只管去做》这本书作为2018年度目标安全落地的工具书作为拆解,之后再结合他给我梳理的个人管理,是很顿悟的

同时,也是很期待加一老师的处女作今年六月份出版,里面会对个人管理有更好的说明

拆解的第一个片段说实话是很能勾起我的青春回忆的,当时看到这个题目我整个人都懵了一下

“给五年后自己的一封信”,大学里写过给四年后自己的一封信

那时候刚上大学,想到的无非就是自己已经毕业了吧,和男朋友处得怎么样

当一切都成为往事,也便任由它散去

(这份表,我会留到2023年,希望这五年内的我可以朝这个目标前进

) 大家可以自己也想一想五年后的自己

“第一是用五感写作,不要干条条;第二是不要只是感受;第三是当做仪式

” 说到这里我想跟大家分享一个最近的“柠檬心理”,目标不妨放在心里

我曾经一度以为说出来岂不是大家都监督我,是没有错

但大家同时会提前鼓励自己,内心就会有一种提前而来的成就感

那种厚积薄发的气势便慢慢消散

所以我个人是比较感触的

把目标放在让自己显眼的位置,时时督促自己,最好不过

第二个片段“愿景下的九宫格”被分为:身体健康、财务理财、人际社群、家庭生活、工作事业、学习成长、体验突破、休闲娱乐

让我印象最深刻的大概就是“体验突破”,“做一些以前从来没有做过的事情,看看会发生什么

比如不带一分钱到陌生城市生活一周,这可能让我们对生活有新的体验;蹦极,这可能会让我们战胜恐惧;跑马拉松,这可能是打破不擅长运动的自我设限

” 我很欣赏的是,我朋友圈有这么一群人,比如甲鱼,独自一人去到过很多很远的地方;比如京津,蹦极过后大概有新的想法;还有女神,马拉松的奖牌,家里的墙上怕是挂不下了吧

那段时间轻度抑郁,大概有一首歌很契合当时的想法“50 ways to say godbye”,之后觉得太傻,实在不济就去蹦极吧!大概的场景就是生无可恋地跳下去,屁滚尿流地被搀扶着起来,泪流满面地哭着说“活着多好呀!” 第三个片段是孵化18年度目标

18年已经过去了三分之一

我大概也已经迈出了一步

努力过就不后悔

以我的尿性,“斜杠青年”是我18年乃至以后一直的目标

它的最初定义就是:能够拥有多重职业和多重身份的生活方式的人

身边有很多这样的朋友,包括是学生的那帮朋友也算,依托自己的兴趣爱好成全别人,我认为是极好的状态

项目计划的四个类别:复杂模糊、复杂具体、模糊简单、具体简单

这里面大概最难搞的就是复杂模糊

多亏其他小伙伴帮我梳理(个人管理、培训学习、适应新生活),加一老师一句话点醒了我,别太纠结培训学习,终归是靠自己,能力强吸收快学得好

我为什么那么执拗于从别人那里索取呢

最终所有的项目,都被归在了复杂具体和简单具体两个象限

通过头脑风暴、组织管理和倒退排序的方式

我们又可以将一个复杂的大问题处理成若干个简单的小问题,再进行一个时间上的排序,大概能做到心中有数,行动自如了

第六片段是关于“习惯养成术”,姑且我个人把习惯定义成我在一段时间(相对较长)内,每天都自然而然会做的事情

我第一反应就是“扣手机”……当然,一定程度上来讲,这是一个不好的习惯,占用我太多时间与精力,扰乱我的生活秩序

晚睡晚起的诱因就是它了,这样一来无法完成夏天晨跑计划,那么就无法再买到心爱的跑鞋+健身套装(1000+、黑白款、暴走的萝莉)太悲剧了……每周五次,一次30min左右,共跑三周,有三条命

即至少跑13次

(4.23-5.7)我觉得玩得就是心跳,毕竟五一假期这个很难实现,想挑战一下……毕竟身体素质真的大不如从前

(诚约打卡友)之前说了之后,很久没做周计划,总有那么几周过得比较混沌…接下来出周计划、提前做好晨跑路线规划(居住在区中心的痛、人山人海、车水马龙…)借口! 四象限工作法大家应该都有接触,这个在之前推荐的彭小六《颠覆平庸》这本书里也有具体解释说明,就不做过多阐述

今天学习的4D工作法:Do it now(立即去做)、Delay it(计划去做)、Delegate it(授权去做)、Dont do it(别去做)

他们不同的地方在于:四象限工作法更偏向判断事物的轻重缓急,而4D工作法更偏向于执行力

“不管遇到什么样的事,迅速用4D工作法确定它的下一步行动,然后写在待办清单里

”立即去做:自由区,但一定是上班首先去做的;计划去做:有具体的时间安排,这段时间内一定要排除其他事情的干扰;授权去做:不是放任不管,一定要给一个明确时间节点,方便工作的交接,深有体会

这样才能事半功倍

别去做:偷着乐吧~(笑哭…)2短短一个月的时间,做了很多事

大家一起成功举办了自然研学峰会,结交了许多志同道合的朋友,煤球也找到了失散多年的兄弟——十分有才华,喜欢他的水墨画

第一次知道Fancy姐和日本老师的自然学校

奠定了一个学习目标

还有我的安妮啊,简直就是全能王

去到了珠海,找从没有见过面的甲鱼,永远忘不了那天在渔女旁石头上和拐来小哥哥三人一起夜聊的场景,毕业之后大概再也没这么任性过了吧

有趣的灵魂真的是万里挑一,不然为什么会让远在重庆、珠海、广州的我们相遇呢

阿姨做得雪花酥真的超好吃,临走的时候叮嘱我一定要带去让泉源尝一尝

后面索性买了些给男票寄去,看他每天吃一颗,生怕他不够吃

哈哈 虽然当时萌生了背包客的想法,但是如果能和所爱之人一年至少去一次远方也就足够了

其余时间,我选择灵魂在路上吧

文末依旧是每周的坚持,那一点小放松,小开心,小思念

黑与白爱在日落时心中的城推荐书目:《只管去做》《小强升职记》同作者,虽然没看过但有所耳闻

一开始你是个回应者,但你想要成为一个执行者,陷入了焦虑

于是你学习时间管理,提高了能力,终于成为一个很好的执行者

现在明白了当时做测试的时候为什么自己是一个回应者,因为我心里一直想着特定的事情

希望有朝一日可以成为问心无愧的舰长!大家可以通过“gtd-自我评估一下”(可以私我,分享链接)

我对自己做了一件很有趣的事情

大概就是,活动前,我是个回应者;活动后,我是一名空想家

我觉得不奇怪是因为,我需要时间来实践

并且视角的打开,离不开各个领域大神的帮助

视角打开的同时,行动力、执行力一定要跟上,不然就成了纠结的自己,会更加难过




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