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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-21 00:43:56

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地茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,

地茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分

茄子在蔬菜中营养素含量中等,但茄子富含维生素E和维生素P

丰富的维生素E具有很好的抗氧化效果

地茄子还可以软化微细血管,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用

另外地茄子有丰富的矿物质和维生素,有很好的美容护肤作用,可以抗氧化,清除体内自由基,淡化色斑,延缓衰老;而且还能够对于女性的贫血情况有着明显的改善作用,从而起到保养卵巢的功效;女人常吃地茄子,保养卵巢,子宫越来越健康,远离妇科炎症

你们吃过地茄子吗? 感谢你在无意中看到这篇文章,颜值都这么高了,还愿意看看小编的文章

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